명상 매칭
명상이 좋다는 건 알겠는데,
종류가 너무 많아서
막막하셨던 분 많으실 거예요.
명상 매칭은 딱 그 고민을
해결하기 위해 만들었어요.
15개의 짧은 질문으로
나의 성향을
6가지 기준에서 파악해요.
🏃
신체 활동 선호도
몸을 쓰는 게 좋은지, 가만히 있는 게 더 편한지
🎯
집중 방식
한 가지에 완전히 몰입하는 타입인지, 열어두고 관찰하는 타입인지
🤝
사회적 성향
혼자 조용히 할 때 더 잘 되는지, 함께할 때 힘이 나는지
🔍
분석 성향
원리부터 이해해야 직성이 풀리는지, 일단 몸으로 느끼는 걸 좋아하는지
📅
규칙적 수행 가능 여부
매일 꾸준히 시간을 낼 수 있는 환경인지
⏱️
틈새 시간 활용
이동 시간이나 짬을 수행으로 바꿀 수 있는지
이 6가지로 가지 명상 중 지금 나에게 딱 맞는 것을 골라드려요.
걸리는 시간은 3~5분, 완전 무료예요. 🪷
어떤 명상을 찾고 계세요?
관심 있는 계열을 선택해 주세요
🪷
불교 수행 탐구
전통 불교 명상·수행법 가지 중에서
🌿
종교 없는 명상
현대 · 비종교적 명상법 가지 중에서
☯
둘 다 괜찮아요
전체 가지 중에서 추천
공통 질문
1 / 5
연령별 질문
1 / 10
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